風呂上がりの乾燥治るって知ってました？ちょっと変えるだけなんです！

どうも！ミントです。

風呂から出たら肌が乾燥していた。

そんな経験ありませんか？

僕は実家に住んでいる時

毎日風呂上がりの乾燥に

悩んでいました。

「でも、これは肌質のせい

    だからしょうがない。」

そんな風に思っていました。

いや、考えないようにしていました。

でも一人暮らしを始めてから

乾燥が気にならなくなったんです。

何が乾燥の原因かわかりますか？

今回は

「入浴による乾燥の原因」

について話していきたいと思います。

まず初めに

お風呂の最適な温度

って知っていますか？

実は

40℃以下のぬるめのお湯なんです。

熱めのお湯に浸かると

皮膚の保湿成分であるセラミドなどが

流れて肌が乾燥する原因

になってしまいます。

なので温泉に入る時も

その後のケアを

しっかりする必要があります。

また体の拭き方も乾燥の原因になります。

セラミドなどが流れた敏感な肌

それをタオルでこすっていたら

肌は悲鳴を上げてしまいます。

しかし体を拭かないと

熱と一緒に

水分や脂質が抜け出てしまいます。

なのでタオルで体を拭くことは重要です。

拭くときは

・こするのではなく押し当てる

・肌の水分をタオルに吸わせる

これを意識して拭いてみてください。

この方法は

お金もかからず

今すぐに実践できる方法です！

日頃の習慣から少し変えることで

今までとは比べられないほど

きれいな肌になります。

ぜひ、今日の夜から実践してみてください。

でも入浴後の保湿は

忘れずにしてくださいね。

ではまた(*'-'*)ﾉ"