知ってる？紫外線の基礎の基礎！
どうも！ミントです。
今回は
について話していこうと思います。
初めて聞いた人のために話すと
これは日焼け止めの効果の大きさのことです。
言い換えると
紫外線(UVA UVB)を防ぐ強さです。
ではこれらの値は何を表しているか知っていますか。
・大きいほど良い
・大きい値の日焼け止めを一回塗ればいい
などと思っているならそれは間違いです。
紫外線を浴びすぎると
しわ、たるみ、しみの原因になるが
日焼け止めの使い方を間違えると
肌荒れ、乾燥肌の原因となります。
では、どんな日焼け止めを使えばいいのだろうか。
日焼けによって起こる赤みの防止効果
言い換えると波長の短いUVBが肌表面にダメージを与えるのを防ぎます。
日焼けによって肌が黒くなるのを防ぐ効果
言い換えると波長の長いUVAが肌の奥深くへ侵入し、
コラーゲンなどを生む細胞を壊すのを防ぎます。
紫外線を防ぐためには
生活シーンに合った
日やけ止めを選ぶ必要があります。
この表を自分の生活と照らし合わせて
購入することをおすすめします。
また日焼け止めはこまめに塗り直すことで
効果が大幅にあがります！
ぜひ自分に合った日焼け止めを見つけて
白くて綺麗な肌を目指しましょう！
ではまた(*'-'*)ﾉ"
